こんにちは！管理栄養士の T です。 最近よく「電解質」という言葉を目にしませんか？ 経口補水液やスポーツドリンクの売り場に行くと、こういった言葉が書かれています。電解質とは何でしょう？ 電解質とは、水に溶けると〔陽イオ … 続きを読む 電解質ってなに？～正しい水分補給をしましょう～