糖質の多いものってどんなもの？

管理栄養士コラム

2020年6月5日

こんにちは、管理栄養士の H です。

皆さん、健康診断や日々の病院の受診の際に血糖値やHbA1cが高いと言われたことはありませんか？

お薬を飲むことで数値は一時的に良くなるかもしれませんが、
普段の食生活を改善することで…

・薬が効きやすくなる💊

・内服薬が減る（薬の代金の減少）💰

✨薬いらずで生活することが可能になる✨

血糖値やHbA1cの値が高い場合は糖質を制限する必要があります！